Обучение медитации mp3
Начните изучение материалов сайта с чтения книги Зов Вечности! Так же Вы можете скачать музыку для медитации бесплатно, аудио-записи с семинара по Интегральной Йоге Шри Ауробиндо.

Медитация Высшая Йога онлайн	Copyright © 2013 г.

Вениамин, Израиль (вторая неделя практики онлайн)

После обеих занятий утвердилось общее ощущение упокоенности, какой-то гибкой ровнонаправлености, самой по себе огибающей каменья вокруг. Что именно это значит, я не знаю, но при пранаяме и даже низведении ЭНЕРГИИ из надголовного пространства, уже нет повсеместного чувства раздавливаемого блина. Тоненькая (даже тончайшая) острая ниточка-молния светло-голубого цвета пронзает шлаки (все что стоит у ЭНЕРГИИ на пути, ощущаю туго упакованным наслоением жирных коричнево-черных шлаков) от макушки, до костяной твердыни копчика. Нашпигованный Нзыблемостью, изредка поглядываю на иногда обволакивающий комнату прозрачно-белый дымок-туман. Еще в пятницу медитировал на анахату. ЗОЛОТО, ТЕПЛО. Даже горячо. Незыблемо поддерживающая ДОБРОТА и НЕЖНОСТЬ, золотой, живой Сферы, которая идет по земле вширь.

Вчера, анахата почти мгновенно расширилась в безмерный, бесконечный округ-обруч над поверхностью всего, (она всегда цвета золота, но на этот раз в ней были переливы цветов, в основном золотистого и красного оттенка) над ней шапка бесконечности сахасрары. «Со стороны» эта сказочность казалась отдаленно похожей на кольцывые разводы от термоядерного взрыва. Стали, соплюснулись в одну бесконечно-Сферу. Анахата всевезде-«внизу», и Сахасрара всевезде-«вверху». Очень тепло, приятно в теле. Начал сближатся с той частью Сферы которая«над». Похоже было что это не меня «поднимает туда», а это самое «туда» поднимает себя в меня. Онемел весь в неподвижном плотном тепле. Стало светлеть, белеть. Смотрю на окружение этим светлым сферо-непомерным я-пространством. Гляжу широченно вылупленными глазами. Но при всем этом нет чувства проделываемой работы, какого-то добротного, упорного усилия и чувства преодоления высвобождения от чего-то. Почему, не знаю. Знаю только, что ощущаю с тех пор какую то неуловимую устойчивость, легкую а не вымученную увереннность, и многое в повседневном получается без приложения усилий, как будто само. Она на столько же резвая, деятельная и готовная, насколько покойна и как бы самодовлеющая, «из ниоткуда». Теперь все видится и в общем ощущается как причастное светло- белому оттенку. ЭНЕРГИЯ теперь, начинает сопровождать все неотступней и постоянней. Что бы не бросать как глубинный ДРУГ, которого ждал, вечность.
…
Чувствую огромную благодарность.

Вернуться

Еженедельные занятия на онлайн семинаре >>>

Назад

Вениамин, Израиль (вторая неделя практики онлайн)

Если внутренние проблемы и подсознательная связь с внешним миром не дают вам приблизиться к вашей духовной цели, то необходимо осознать препятствие, распознать источник беспокойства. Не обязательно это говорит о вашей неготовности и недостаточной зрелости души, но только то, что в данный момент, на данном отрезке вашей жизни у вас есть нерешённые проблемы, неизжитые привязанности и стремления вашей натуры. Возможно темперамент и жажда обрести жизненный опыт, желание насладиться внешней активностью и испытать свою судьбу и удачу не дают вам в данный момент полностью посвятить себя своей практике и достижению просветления и освобождения. Но зрелая душа не забудется во всей этой насыщенной внешней активности, она не способна потерять своей осознанности и захватиться преходящими целями и мелочной жизнью. Пробудившееся сознание лишь будет накапливать потенциал и внутреннее стремление к своему предназначению. Обладая таким сознанием, вы все действия и внешнюю активность посвятите накоплению потенциала своего достижения: потенциала духовного, материального, внутреннего стремления и внешнего обеспечения. Даже зарабатывая деньги и делая карьеру, вы будете делать это не ради преходящего и конечного существования, но чтобы потом обеспечить себе условия, независимость и непрерывность духовного восхождения.
Высшая Йога, Николай S.A.N.T